نوشته شده توسط کریستین هوارد
به روز شده در 21 ژانویه 2020
زنی که ضد آفتاب روی شانه خود می زند
STOCKSY
در این مقاله
SPF در مقابل ضد آفتاب
SPF چگونه کار می کند؟
ضد آفتاب های شیمیایی و شیمیایی
چه مقدار SPF برای اعمال نیاز دارید؟
آیا واقعاً لازم است هر روز از SPF استفاده کنید؟
در سال های اخیر ، به نظر می رسد که افراد بیشتری از اهمیت محافظت از پوست خود در برابر اشعه ماورا بنفش (UV) بالقوه مضر ساطع شده از خورشید قدردانی می کنند. طبق انجمن سرطان آمریکا ، نور خورشید منبع شماره یک اشعه ماورا بنفش است که می تواند منجر به اشکال متداول سرطان پوست مانند سلول های پایه و سرطان سلول سنگفرشی شود. برخی از روش های آسان برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش شامل پوشیدن لباس محافظ در برابر آفتاب ، مانند کلاه و عینک آفتابی ، و فقط اجتناب از آفتاب به بهترین شکل ممکن است.کرم ضد آفتاب الارو
علاوه بر انجام هر یک از این اقدامات ، افزودن یک محصول حاوی SPF بهترین شرط شما در دستیابی به ایمنی در برابر آفتاب و حفظ سلامت پوست است.
همه ما احتمالاً قبلاً از اصطلاح SPF شنیده ایم ، اما این در واقع به چه معناست؟ پیش از این ، ما با دکتر آنا گوانچه متخصص پوست مصوب صحبت کردیم تا بفهمیم SPF چیست ، چرا به آن احتیاج داریم و چطور می توان از آن به طور م useثر استفاده کرد.
SPF به چه معناست؟
دکتر گوانچه می گوید: "فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) یک معیار علمی است که نشان می دهد یک ضد آفتاب چه مدت شما را در برابر اشعه ماورا بنفش (UV) B محافظت می کند."
"به عنوان مثال ، اگر سوختن پوست شما با ضد آفتاب 30 بار بیشتر از زمان استفاده از ضد آفتاب لازم باشد ، SPF 30 است. این عدد با دقت اندازه گیری شده است و برای آنچه ما MED می نامیم - حداقل دوز اریتم ، آزمایش آزمایشگاهی نیاز دارد. "
دکتر گوانچه ادامه می دهد که هرچه عدد SPF بیشتر باشد ، میزان محافظت شما از آن ضد آفتاب خاص بیشتر خواهد بود. این اعداد در محدوده وسیعی قرار دارند ، که می تواند نشان دهنده سطح حفاظتی باشد که شما می توانید از ضد آفتاب داشته باشید. محافظت کم هر چیزی با SPF زیر 15 در نظر گرفته می شود ، در حالی که محافظت متوسط از SPF 15 تا 29 است. SPF با اندازه گیری بین 30 تا 49 محافظت بالایی را ارائه می دهد ، و هر چیزی که بالاتر از SPF 50 باشد ، "محافظت بسیار بالا" در نظر گرفته می شود گوانچه
وی توضیح می دهد: "50 باید 99٪ UV را به درستی مسدود کنند."
SPF در مقابل ضد آفتاب
برخی از افراد ممکن است ضد آفتاب را با SPF اشتباه بگیرند و از آنها به عنوان اصطلاحاتی تقریباً قابل تعویض استفاده کنند. و گرچه شما واقعاً نمی توانید یکی را بدون دیگری داشته باشید ، اما بین این دو تفاوت وجود دارد.
ضد آفتاب: لوسیون یا فرمولی ملموس که به پوست خود می زنید. شما احتمالاً این موارد را به عنوان لوسیون سفید و ضخیمی که والدینتان قبل از کودکی به ساحل زده اند ، روی پوست شما می انداختند ، به یاد می آورید ، عادتی که امیدوارم در طول سالها در شما گیر کرده باشد. مانند پیراهن های آستین بلند ، کلاههای لبه باز و چترهای ساحلی ، ضد آفتاب نیز راهی بسیار م effectiveثر برای محافظت از پوست در برابر آسیب های احتمالی آفتاب است. "ضد آفتاب برای کمک به محافظت از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش مضر (UV) خورشید استفاده می شود. این ماده برای انواع پوست و نژادها بی خطر است. ”دکتر گوانچه می گوید.
SPF: عددی که با دقت اندازه گیری شده است که به فرمول ضد آفتاب برای توصیف سطح محافظت در برابر UVB آن داده می شود. ضد آفتاب فرمولی است که شما واقعی استفاده می کنید ، در حالی که SPF میزان محافظتی کمی است که فرمول پوست شما را تأمین می کند (اگر برچسب ضد آفتاب حاوی SPF 30 باشد ، به این معنی که هنگام استفاده از آن 30 برابر طول می کشد تا پوست شما بسوزد) فرمول ضد آفتاب).
Broad-Spectrum SPF: عددی است که با دقت اندازه گیری می شود و به فرمول ضد آفتاب برای توصیف سطح حفاظت UVB * و * UVA آن داده می شود. دکتر گوانچه توضیح می دهد: "طیف گسترده در برابر اشعه UVB و UVA محافظت می کند" ، در حالی که SPF که به عنوان طیف گسترده ای برچسب گذاری نشده است تنها از اشعه UVB محافظت می کند. "UVB باعث سوزش پوست می شود ، در حالی که UVA باعث عکسبرداری مانند چین و چروک ، از بین رفتن کلاژن و ایجاد لکه های قهوه ای (لنتیگوس) روی پوست می شود."
SPF چگونه کار می کند؟
"SPF با جلوگیری از اشعه خورشید با پوشش غیرشفاف روی پوست (ضد آفتاب های فیزیکی) یا ایجاد واکنش شیمیایی ، در نتیجه اشعه ماورا UV بنفش جذب شده و به نوع دیگری از انرژی (ضد آفتاب های شیمیایی) تبدیل می شود." گوانچه توضیح می دهد. درک نحوه عملکرد SPF به شما کمک می کند تفاوت بین دو نوع مختلف ضد آفتاب - فیزیکی و شیمیایی را تعیین کنید.
کرم ضد آفتاب
کرم ضد افتاب
بهترین کرم ضد افتاب
بهترین ضد افتاب
کرم ضد آفتاب لانسون
کرم ضد آفتاب سان سیف
کرم ضد آفتاب خارجی
کرم ضد آفتاب به انگلیسی
کرم ضد آفتاب LABIOTTE
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
کرم ضد آفتاب jorjie
کرم ضد آفتاب لافارر
کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی
کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۲
کرم ضد آفتاب لانسون شماره 1
کرم ضد آفتاب لانسون خوبه
کرم ضد آفتاب لانسون برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۳
کرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قیمت
کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی نی نی سایت
کرم ضد آفتاب سان سیف خوبه
کرم ضد آفتاب سان سیف بژ روشن
کرم ضد آفتاب سان سیف برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب سان سیف مردانه
مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب سان سیف
کرم ضد آفتاب سان سیف ضد چروک
قیمت ضد آفتاب سان سیف فاقد چربی
کرم ضد آفتاب سان سیف نی نی سایت
بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک
کرم ضد آفتاب LABIOTTE
کرم ضد آفتاب خارجی
کرم ضد آفتاب بیزانس
کرم ضد آفتاب سان سیف
کرم ضد آفتاب jorjie
بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب بیودرما
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا نی نی سایت
بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک
بهترین مارک ضد آفتاب برای پوست حساس
کرم ضد آفتاب سان سنس
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه
بهترین کرم ضد آفتاب خارجی
بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
کرم ضد آفتاب ژرژیه
کرم ضد آفتاب ژرژیه دیجی کالا
کرم ضد آفتاب ژرژیه نی نی سایت
انواع کرم ضد آفتاب الارو
کرم ضد آفتاب ببک
Jorjie کرم
بهترین کرم ضد آفتاب
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک خارجی
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی
بهترین کرم ضد آفتاب نی نی سایت
بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
بی بی کرم ساین اسکین خوبه
بی بی کرم ساین اسکین نی نی سایت
بی بی کرم ساین اسکین دیجی کالا
قیمت بی بی کرم دیجی کالا
کرم ضد لک ساین بیوتی
محصولات ساین اسکین
بی بی کرم ps قیمت
بی بی کرم ps دیجی کالا
بی بی کرم ساین اسکین
کرم ضد آفتاب الارو
کرم ضد آفتاب سینره
ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
کرم ضد آفتاب زدن به انگلیسی
کرم آبرسان به انگلیسی
انگلیسی کرم ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب sunscreen
کرم ضد آفتاب لدورا
معنی sunscreen به فارسی
خمیر دندان به انگلیسی
جمله با sunscreen